Heeft je kind extra vitamines nodig?
Over de zin en onzin van vitamines voor volwassenen is al veel geschreven.
Maar hoe zit het met vitamines voor kinderen?
Ik weet nog dat ik mijn kinderen als baby vitamine K moest bijgeven omdat ik borstvoeding gaf. En toen ze ouder werden was het advies om ze vitamine D te geven. Dus dat heb ik braaf gedaan. Ik wilde niet dat ze een vitamine D tekort zouden krijgen.
Heeft jouw kind extra vitamines nodig?
De juiste voeding voor een kind is erg belangrijk. Want een kind moet zich immers nog ontwikkelen, en je wilt het dus een gezonde basis geven. Is het dan bijvoorbeeld verstandig om je kind multi vitaminen te geven?
Als het om adviezen gaat over voeding voor kinderen zijn er 2 belangrijke toonaangevende informatiebronnen:
- Het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid, ook wel bekend als het consultatiebureau.
- Het Voedingscentrum
1. Nederlands Centrum Jeugdgezondheid over vitaminen
2. Het Voedingscentrum over vitaminen
Vitamine K voor baby's die borstvoeding krijgen, en vitamine D tot 4 jaar.
Conclusie over vitaminen voor kinderen
'Op de verpakking van deze vitaminepillen voor kinderen staat meestal de ADH voor volwassenen. Maar kinderen hebben minder vitamines en mineralen nodig dan volwassenen.'
Geef jij je kind extra vitaminen? Zo ja, welke?
Neem nu een gratis emailabonnement op De Mamablogs!
Enter your email address:
Delivered by FeedBurner
Dat lijkt me een belangrijke om goed in de gaten te houden, omdat je van sommige vitamines ook teveel kunt krijgen. Dan moet je goed weten wat wel en wat niet.
Ja het ligt er echt aan hoe vaak ze in de zon zijn of buiten, en wat ze eten. Mijn oudste kreeg door de extra vitamines dus veel te veel binnen en werd daar ziek van
Interessant stukje. Mijn kinderen krijgen vitamine D en zo nu en dan een vitaminepil voor kinderen.
Ja vitamine D. In snoepjesvorm hihi. Vinden ze nog lekker ook!
Wij geven wel structureel vitamine D, eigenlijk omdat partner en ik beide heel gevoelig zijn hiervoor en dus ook allebei een extreem te kort hebben. Willen we bij dochter voorkomen