Kraamtijd spullen hulpmiddelen: van klossen tot leuke knuffels : )
Na de zwangerschap volgt de kraamperiode. De kraamperiode is volgens deverloskundige.nl:
'De eerste 10 dagen na de bevalling.'
Kraamperiode versus kraamtijd
Let op: kraamperiode is dus wat anders dan de kraamtijd! De kraamperiode is, of was, de periode dat je dagelijks kraamhulp krijgt.
Door allerlei bezuinigingen is dit helaas vaak minder geworden. Bij de geboorte van mijn oudste dochter kreeg ik nog echt 10 dagen kraamzorg, maar bij mijn jongste waren dat er nog maar 8.
Verloskundige Beatrijs Smulders vindt een kraamperiode van een week eigenlijk te kort.
4 dagen absolute bedrust!
Even ter vergelijking: in 1966 werd nog vier dagen van 'absolute bedrust' voorgeschreven in het Handboek voor moeder en kind, aan pas bevallen vrouwen. Dat is anno 2021 wel even anders. Nu mag je na de bevalling vaak al douchen. En sommige pas bevallen vrouwen begroeten de kraamhulp vanaf de bank!
Dat laatste raad ik overigens niet aan! Er zijn maar zo weinig periodes in het leven dat je even niet van alles hoeft en moet. Ik zou zeggen: maak daar gebruik van!
Kraamtijd
De kraamtijd duurt 6 weken. Dat is de periode waarin je nog bloed verliest. Verloskundige Beatrijs Smulder schrijft:
'De kraamtijd duurt eigenlijk zes weken. Het kraambed is afgelopen, maar je bent nog lang niet hersteld van de bevalling, laat staan dat je alweer de oude bent.'
De kraamtijd sluit je af met een bezoek aan de verloskundige. Zij kijkt dan hoe het met je is. Daarna sluit het zogenoemde roze circuit definitief haar deuren voor je. Totdat je weer zwanger bent natuurlijk.
Kraamperiode hulpmiddelen: twee soorten
Voor je kraamperiode heb je verschillende spullen nodig. Je kunt die spullen indelen in twee soorten:
- Nuttige kraamperiode spullen die van wezenlijk belang zijn.
- Leuke kraamperiode spullen die je voor je lol koopt.
Nuttige kraamperiode hulpmiddelen
Klossen/bedverhogers voor onder je bed
Maandverbanden als boten
Een steek/po
Douchekruk
Kraamperiode leuke hulpmiddelen!
En dan nu naar de leuke hulpmiddelen! Die kunnen ook nuttig zijn, maar dat hoeft niet. Denk bijvoorbeeld aan een mooie nachtpon voor na de bevalling. Of een mooie knuffel voor je baby en leuke kleertjes.
Bruistabletten voor vermoeide voeten zijn ook altijd erg prettig is mijn ervaring. Zeker in die eerste dagen kun je je snel vermoeid voelen. Dan is een voetenbadje een aangename en ontspannen ervaring.
